Массаж: массаж спины

Сидячий образ жизни приводит к образованию статического напряжения в мышцах спины, что грозит проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Классический массаж спины направлен на то, чтобы улучшить кровообращение и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. Сначала специалист разогревает мышцы, чтобы облегчить дорогу к залегающей глубже мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И в этот момент он подключает точечные приёмы типа разминания, "раскатывания" и прочие. Массажист проходится по всем зонам по линии позвоночника: от поясницы, лопаток до шеи и плеч. В конце все воздействия направлены уже на компенсацию тонизирующих движений.